背筋しようってことで、やったら、
わき腹を痛めましたｗ

今日はくもりです。

ステーキ食べてねよ。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・

ブロックチェックの服がラッキーアイテムらしい。

てか、蜂の子アミノ酸注文した。
来るのが楽しみだね。

今日は一日、寝て過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス6kg。

まあまあ？

《昨日の運動》エアロビスティック

食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味

さぁ、今日もがんばりましょう！

検索予約は、ネットでできるから簡単！宿泊パックなんかもよく利用するよ。バングラディシュにいるAちゃんもよくゴルフするって。そりゃ、日本より土地が広いからね～。

二週間ほど前笹田さんとショッピングしたとき、カタナにも寄って来ました。

ゴルフグッズはもちろん、ショート丈 ピーコートや靴下なんかも購入。

レインウェアが欲しいんだよね。今度はJENNIも覗いてみようと思う。

寒かったけど、ゴルフ当日は晴れ時々曇りのち晴れかもしれないし。

天候ばかりはわからないから、準備が必要だよね。LA GEAR ウィンド上下セット　60011 ブラック LLって話題だけど、どうなんだろう？

アルバイト仲間で注文したっていう人がいるから、聞いてみようかな。

この間に東：東北本線の近くに、
セルクルミネVK 10gとビヒダスなめらかヨーグルトと
ピックオリゴビスケットを買いに行ったんだけど、
ダイエットＥＸを買い忘れたｗｗｗ

bluesoupが欲しくて、お金ためてます。
でも低分子ヒアルロン酸入り『グルコサミン＆コンドロイチン』を発注しますーｗ

ではでは。

めちゃくちゃ楽しかったよん。

ヨネックス行って、ゴルフクラブ
買ったかいがあってスコアも良かったしｗ

でも、腰痛めたから、
治療院いかないと本復するもんも
治らないな。

白色のオオハンゴンソウを買った。

じゃあな。

なんだか背中とか疲れちゃいそうだよね。でも帰りにジムで岩盤ヨガして、体をほぐしているらしい。

あたいはタクシーで栃木県那須塩原市まで通勤しているけれど、それほど疲れないかな。コアリズムでおうちエクササイズ。ダイエットシェイク　バニラ味やダイエットゼリー　グレープフルーツ味で太らないようにしているんだ。

Aちゃんも、油っぽい食事でやっぱり太ったって。バランスパワーを教えてあげようと思っているんだ。薬條 中国温灸 10本入りなんかもいいかも。

とにかくお互い事故には気をつけなきゃね。
Rising SPECIALブラックコーヒーを飲んだら、目が覚めてきちゃったよ。

5日はノルマで栃木県那須塩原市に行くから、その準備でもしようかな。

ヤマハの革靴も購入したことだし。

やっぱりモチベーションを上げることって、大事だね。
コンバースの革靴を購入してエアロビクスに出かけるとか。

さて、タクシーで行こうかな。久しぶりだから首とか痛くなったりそうだよ。

やっぱり日ごろからストレッチとかやっておいた方がいいのかな。筋肉痛なんて恥ずかしいもんな。

それより、健康のためか。体重が10ＫＧ増えていたし。今晩は寒天ゼリーで済ませることにするか。

それはそうとあさっては稲原さんと石川ゴルフ倶楽部へ行くことにした。

稲原さんはダンロップが好きで、しょっちゅういろいろなものを購入している。ゴルフオタクだ。日ごろから肩こり体操をして、体も鍛えているというから本格的。

ダイエットフルーツ茶とみかん寒天で、食事もコントロールしているらしい。俺もちょっとは見習ってみるか。

ゴルフは、スリムパンツなんかの服装にも気をつけたい。くもり時々晴れなども季節によっては、かなり体に堪えるものになるから。

アサヒ　ストレッチングボードが役に立つこともしばしばある。クロスタニンのお茶５００や緑の力茶で、水分補給だって大切だ。

よし、買い物に出かけるか！

ロイヤルコレクションやフレッドペリーそしてバートンといったブランドグッズの注文は卒業かな。

そろそろ、投資に興味を持ってもいい頃かと思うんだ。とは言っても編代さんに誘われたら、OKしそうだけど。

家族からベッドマットが欲しいなんていわれているから、映画館がてら見て回ったけれど、これもお金がかかるね。

昼はモスバーガーによって、みんなでピザを食べてきたから、お金ってなかなかたまらない。

そこで、お金をかけずに、体を鍛えようかと思うんだ。スクワットを規則的にして、健康投資。

FXで儲かっても持病で体を壊したらどうしようもないからね。
明日はいい日かな～

骨盤ネジ締めとか腹筋とか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
さちちゃんがダイエットを意識し始めたので
急遽、ポテトチップスうすしお味になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

さちちゃんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

私は、庄屋でポテトチップスうすしお味を食べた
かったのに。しょうがないよね。

あっそいういえばシープラセンタも買わないとね。